Todos los años comienzan de manera similar:
Comenzamos con mucha emoción y energía porque tenemos lienzo nuevo, un canvas en blanco para soñar, visualizar y lograr todo lo que deseamos, pues ¡es un año nuevo! Nos emocionamos y escribimos lo que queremos lograr: las famosas resoluciones de año nuevo. Si tenemos la práctica del famoso “vision board”, nos ponemos creativos y lo plasmamos con imágenes y palabras. ¡Estamos listos!
Pero…ya en marzo y en abril, vamos olvidando ese súper vision board que creamos y nos enfocamos en el día a día. Perdemos la meta de vista pues no vemos el vision board todos los días y si lo vemos todos los días, no nos inspira tanto como el día que lo hicimos. ¿Te parece familiar?
¡No estás solo/a! Nos pasa a muchos. Primero, porque somos seres dinámicos y lo que visualizamos en un momento dado puede transformarse o integrarse a otras metas o también puede aumentar o disminuir de importancia relativa a otros eventos que van ocurriendo durante al año. Segundo, la incertidumbre que nos a acompañado en estos años nos ha dejado a algunos pensando: “Pero, si me van a cambiar los muñequitos cada dos o tres meses, ¿para qué hacer planes o establecer metas?”
Pues aquí te vamos a contar un poco sobre cómo sobrepasar estas dos barreras que nos impiden establecer, visualizar y cumplir nuestras metas y sueños para el 2022 y más allá. ¿Listo/a?
Desde que tengo memoria de sentir esa euforia por el comienzo de un nuevo año, Debbie y yo hemos trabajando con “La Libreta”, ¡un vision board diferente y tan dinámico como nosotras! Este vision board se trata de un compañero que está con nosotras a través de todo el año. Establecemos metas en todas las áreas de nuestras vidas y cómo nos queremos sentir en ellas a través del año. Hoy queremos compartirte un poco sobre el proceso:
¿Por qué funciona?
Porque va evolucionando contigo a medida que pasa el año. Añades, quitas, modificas para que el año vaya reflejando tu naturaleza cambiante. La puedes revisar semanalmente o mensualmente para mejores resultados.
¡Nos acerca a nuestro/a niño/a interior! Mientras cortamos, pegamos, decoramos, pintamos, dibujamos y visualizamos la vida de nuestros sueños, nos divertimos. ¡A nosotras se nos van las horas de lo divertido y fácil que es!
Te conectas con tu sabiduría interna por medio de la creatividad. Además de ser SUPER divertido, al estar cortando, pegando y creando una visualización de lo que quieres crear, no estás actuando desde tu pensamiento sino desde tu corazón y alma. La creatividad te conecta con la intuición.
¿Qué vas a necesitar?
Una libreta NUEVA.
Stickers (pegatinas) – lo que nos devuelve a esa emoción cuando niños de decorar las cosas y hacerlas nuestras
Marcadores, lápices de colores, crayolas y/o bolígrafos. ¡Mientras más colores mejor!
Pega
Tijera
Revistas (que ya hayas leído ¡porque las vas a recortar!)
¿Qué elementos tiene “La Libreta”?
La portada: Aquí debe estar el año que comienza en letras grandes para establecer el nuevo comienzo y fotos, palabras y hasta stickers de lo que significa este nuevo comienzo para ti. Nosotras siempre escogemos un color que nos llama (lo que se convierte en el color de nuestro año) y tratamos de que domine la portada. Aquí no te limites, ¿cómo quieres que se sienta este año?
Reflexiona sobre el año anterior: Siempre es bueno responder:
¿Qué me enseñó el 2021?
¿Qué no quiero llevar al 2022?
Level 10 Life: Las distintas áreas de tu vida: Para cada una de estas áreas, vas a hacer un vision board en la libreta – recomendamos de 2-4 páginas para cada área de tu vida. ¿cómo te quieres sentir en cada área? ¿qué quieres lograr en esas áreas de tu vida?
Espiritualidad
Auto-cuidado
Salud y bienestar
Diversión
Viajes y aventuras
Hogar
Relaciones
Carrera y/o misión de vida
Salud financiera
Aportación a la comunidad
Si quieres un apoyo adicional en el proceso de crear tu “Libreta”, tenemos un curso pre-grabado para llevarte de la mano: “Reescribe Tu Historia 2022” (click aquí para el curso). Este curso está diseñado para que trabajes tu “Libreta” a medida que vas pasando los módulos y…¡al final hay una gran sorpresa! Te esperamos y ¡que todos tus sueños hoy y siempre se cumplan!